배고픈 아침, 밤에는 아무래도 기름진 음식이 부담 스러운데요. 그러면 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 지난 시간에는 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들에 알아봤으니, 오늘은 공복에 드시면 좋을 음식 7가지에 대해 알아보는 시간을 가지겟습니다... 
국민 60% “결혼 안 해도 돼… 동거 괜찮다”
우리나라 13세 이상 국민 10명 중 6명이 결혼을 하지 않아도 함께 살 수 있다고 생각하는 것으로 나타났다. 결혼해야 한다고 생각하는 사람의 비중도 2년 만에 다시 50%를 넘어섰다. 통계청은 18일 이런 내용을 담은 '2020년 사회조사 결과'를 발표했다... 
코로나로 인한 불안감, 운동으로 떨쳐내자
과학적으로 운동은 불안감을 해소하는데 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 효과적인 운동법을 선택해 꾸준히 해 나간다면 코로나19로 인한 정신적 어려움을 떨쳐내는데 큰 도움이 될 것으로 기디된다... 
전주예수병원, 환자안전 위한 ‘의무기록의 날’ 라운딩 실시
예수병원은 지난 6월 25일에 의료관리실장을 비롯한 의무기록과, 전산정보과, 환자안전 전담자가 함께하는 환자안전 라운딩 ‘의무기록의 날’을 진행했다. 이날 ‘의무기록의 날’ 라운딩은 관련 부서들을 방문해 환자 정보, 환자 보호자 및 대리인의 정보를 포함한 개인정보를 인증 기준에 맞게 관리 되는지와 의료인의 진료기록 성실 기재 의무, 설명의무(동의서), 진료기록의 비밀유지, 정보유출 예방에 관.. 
청주 아이엠재활병원, ‘아이엠 재활수기 시상식’ 개최
‘하나님의 사랑으로 육체와 영혼을 치유하는 재활병원의 글로벌 스텐더드가 된다.’는 사명을 가지고 있는 청주 아이엠재활병원(우봉식 병원장)은 지난 16일 본원 7층 아브라함홀에서 ‘2020년 아이엠 재활수기 시상식’(부제: 행복 나눔 소망 더하기)을 진행했다. 위더스 밴드팀(With Us Band)의 공연을 시작으로 우봉식 병원장의 인사말과 재활수기 시상식이 이어진 이날 행사에는 환자와 .. 
영국의 한 의사 "내 최종보스는 의료당국 아닌 예수"
영국 규제 당국이 환자들과 기도해 전문적인 의료인에게 부과된 행동 규정을 위반했다며 영국 의사를 상대로 제기된 진정을 종결짓기로 결정했다가 다시 재검토하고 나서 논란이 일고 있다고 미국 기독교신문 크리스천포스트가 10일(현지시간) 보도했다... 
공공후견인 양성교육
제1기 공공후견인 후보자 42명이 양성교육을 마쳤다. 이에 따라 이들은 시니어희망공동체(상임대표 송영신)가 주최하고 보건복지부가 지원하는 '저소득 치매 독거노인의 인권보호를 위한 공공후견인'으로서의 활동을 하게 된다... 
[이동규 칼럼] 성중독과 성도착증의 유형
자발적인 상대와의 성 중독은 스펙트럼으로 묘사 할 수가 있다. 스펙트럼은 한쪽에서 하나로 시작되어 스펙트럼을 통하여 여러가지로 나타나듯이 자발적인 상대와의 성관계 역시 그와 같다. 한쪽 끝은 한 사람의 상대와 매우 드물게 성관계를 갖고 있으며, 그와 반대로 다른쪽은 많은 상대와 매우 빈번하게 성관계를 갖는 사람을 일컫는다. 그 사이에는 다양한 수의 상대와 빈도수가 존재한다... 
안티에이징? 난 디에이징으로 더 젊어진다…관리법 3가지
활성산소의 중요성이 알려지면서 노화를 예방하는 안티에이징에서 한 단계 더 나아가 어린 나이로 돌아가자는 '디에이징'(De-aging) 관리법이 떠오르고 있다. 디에이징은 건강한 몸속 상태를 유지하는 것이 중요한데, 특히 대사와 노화 과정에서 생길 수밖에 없는 활성산소를 감소시켜야 한다... 
[이동규 칼럼] 성(性)중독과 성도착증의 원인
성 범죄도 물질 의존성인 알코올 중독이나 마약 중독과 마찬가지로 일종의 의존성이 있는 질환으로 본다. 이와 같은 의존성 질환은 본인의 의지나 외부의 강력한 제재로도 통제와 조절이 잘되지 않기 때문에 그만큼 재현 가능성이 높다... 
전문의가 말하는 목회자 건강을 위한 '5계명'
교회 사역이 잘 되려면 구성원 한 사람 한 사람의 영적·육체적 건강 모두 중요하다. 그 중에서도 교회의 중심축을 감당하고 있는 목회자의 건강은 두말할 필요가 없다. 영적 건강 관리에 대해서는 일반 성도들까지도 대략 알고 있을 정도로 보편화 돼 있지만, 목회자들의 육체적 건강 관리에 대해서는 소홀히 할 수 있다. 이에 대해 전문의의 관점에서 진단한 글이 눈길을 끈다... 
중랑구 장기요양기관聯, 상생의 길 모색 위한 워크숍 가져
장기요양기관연합회(회장 신은섭·희망재가)은 지난 11일 노인장기요양기관들의 상생의 길을 모색하기 위한 정기 워크숍을 서울 중랑구 상봉동 예정재가센터(정임락)에서 개최했다. 이날 모임에는 55개 기관 60여 명의 시설장 및 사회복지사들이 함께 했다... 
운동하면 나타나는 긍정적 변화 '10가지'
평소 운동은 우리 건강에 많은 도움을 준다. 날씬한 몸매를 갖게 해줄 뿐만 아니라 힘과 근지구력, 심장기능, 유연성 등을 모두 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을 한다. 이에 대해 10가지로 잘 정리한 글이 미국 인터넷매체 <허핑턴포스트>에 게재 돼 이를 소개한다... 
올해도 작심삼일? 실패 없는 다이어트法
새해를 맞아 그동안 실천하지 못했던 다짐과 계획을 세우는 이들 가운데 매년 단골로 등장하는 것이 바로 다이어트다. 실제로 인터넷 쇼핑몰 옥션에 따르면 작년 12월 새해를 앞두고 건강, 다이어트 등에 관련된 품목의 판매량이 급증했다. 특히 다이어트 보조식의 판매량은 전년 동월 대비 50%가 증가했고 다이어트 음료는 55%, 헬스용품은 30%가 증가해 새해를 맞아 다이어트에 대한 관심이 얼마나 .. 
(정보) 어린이·청소년이 알아야 할 'AI 예방' 행동수칙
지난해 12월 31일 경기도 포천시에서 폐사한 고양이를 고병원성 AI(H5N6형)로 확진한 후 일반 국민, 수의사 등을 위한 AI 예방 행동수칙을 발표한 바 있는 농림축산식품부와 질병관리본부는 최근 겨울방학을 맞아 어린이와 청소년의 야외활동이 증가되고 집안에서 반려동물 접촉 시간이 늘어나는 것을 감안, ‘어린이·청소년 AI 예방 행동수칙’을 마련했다... 
식후 흡연에 대한 잘못된 상식…오히려 구강건강 악화 '위험'
흡연을 하는 사람들 가운데 입 안이 텁텁할 때 담배를 찾거나, 식사 후 입냄새를 없애기 위해서 담배를 피우는 사람도 있다. 하지만 이는 크게 잘못된 습관으로, 오히려 입냄새가 악화되어 주위사람들에게 불쾌감을 더 줄 수 있기 때문이다... 
오조, 국내 최초 ‘無수술’ 치질치료 '똥꼬시트' 通했다
수술 없이 치질을 치료할 수 있는 애스프리(Ass Free) 시트, 일명 ’똥꼬시트‘를 개발‧출시하며 관련분야에서 혁신의 바람을 일으키고 있는 ㈜오조(대표 조길형)가 지난달 30일 서울 백범기념관에서 열린 ‘2016 한국을 빛낸 충효대상’ 시상식에서 국내에서 처음으로 무(無)수술 치질 치료 시트를 개발‧ 보급해 국민건강 복지 및 삶의 질 향상에 이바지한 공로로 ‘보건의료신기술부문 대상’을 수.. 
컴패션, 스타 트레이너 정주호와 함께하는 자녀 운동법 프로그램 진행
국제어린이양육기구 한국컴패션이 대한민국을 대표하는 스타 트레이너 정주호 대표와 함께 ‘행복한 영재를 만드는 똑똑한 운동 습관’을 주제로 하는 “컴패션 Growing Together”를 진행한다. “컴패션 Growing Together”는 세상을 변화시키기 위해 함께 성장한다는 의미를 담고 있다... 
"이래도 피우시렵니까?" 국내 첫 담뱃갑 경고그림 공개
올 연말부터 우리나라에서 판매되는 담뱃갑에 의무적으로 부착해야 하는 '흡연경고 그림'의 시안 10종이 처음으로 공개됐다. 보건복지부 경고그림위원회는 31일 오전 서울 중구 달개비에서 제5차 회의를 열어 올해 12월 23일부터 담뱃갑에 부착될 경고그림 후보 시안 10개를 최종 확정했다고 밝혔다. 위원회는 이미 담뱃갑 경고그림을 도입‧시행중인 해외 사례(경고그림 시안)들에 대한 수집‧분류 과정을.. 
정부, 태아 소두증 유발 '지카 바이러스' 법정감염병 지정
지카 바이러스의 급속한 확산에 따라 보건당국이 29일 이 바이러스를 법정 전염병으로 지정했다. 하지만 지카 바이러스는 일상적인 접촉으로는 감염되지 않고, 국내에는 매개체 모기도 없어서 크게 불안해 할 필요는 없는 것으로 당국은 보고 있다. 과연 지카 바이러스는 어떤 경로로 감염되는 것일까. 지카 바이러스는 바이러스를 갖고 있는 모기에 물렸을 때 감염된다...
