©김준희 트위터
방송인 김준희가 1일 1식 다이어트 인증샷을 공개해 화제다.
27일 김준희는 자신의 트위터에 "1일 1식과 운동병행 40일째. D-7일. 즐겁고 쉬운 다이어트"라는 글과 함께 한 장의 사진을 올렸다.
사진 속 김준희는 76년생이라는 나이가 믿기지 않을 정도로 탄탄한 피부와 선명한 11자 복근을 드러내며 보는 이들로 하여금 감탄을 자아내고 있다.
이를 네티즌들은 "나도 빨리 다이어트 해야겠다" , "1일 1식이 유행이군요", "노력이 대단하다" 등의 반응을 보였다.
1일 1식은 최근 유행하는 식사법으로, 일본의 나구모 오시노리 박사가 소개했다. 이는 하루에 한 끼만 먹어 16~24시간 공복 상태를 유지하는 식사법이다.
